为进一步加强学生心理健康教育工作，提升心理委员的专业素养与助人能力，3月18日下午，我校学工部心理教师陈若琳以“有限的力量，无限的关怀”为主题，组织开展2026年春季学期专题培训，全校各班级心理委员参加。

设立班级心理委员、开展同伴互助式心理支持，是筑牢校园心理健康防护网的关键一环。培训结合最新青少年心理健康调查报告，深入剖析当前学生群体中抑郁、孤独、焦虑、手机依赖等问题，围绕心理委员“示范者”“传声员”“排雷兵”“支持者”四重角色展开系统讲解，明确职责与工作重点，详细解读焦虑、抑郁、人际冲突等常见心理问题的典型特征、识别方法与应对策略。同时，重点强调保密原则、有效沟通、规范转介等工作要求，提醒心理委员在助人过程中注重自我保护、量力而行、科学履职。

培训还设置了团体辅导体验环节。参训心理委员通过“Blob Tree”情绪图谱进行情绪识别练习，并借助情景模拟，熟练运用“情绪接纳+想法认可+陪伴支持”的共情沟通方法，切实掌握朋辈关怀的实用技巧。

此次培训内容详实、实操性强，有效提升了心理委员的责任意识与业务能力，为班级心理健康工作的开展奠定了坚实基础。

学工部  陈若琳

责任编辑  刘纤